长期步行的人，最后变成这样

可是，为什么医院还是有那么多病人，为什么很多人经常会不舒服？对此，一位肿瘤科医生说了这样的大实话：医生能医好你的病，但却医不好你的命。

沈阳市第五人民医院肿瘤科医生尚书在北京卫视《我是演说家》中曾说过：

“医生、医学，只能暂时的解决你的病痛；先进的设备，进口的药物，不能成为你的保护伞。只有尊重自己的生命，克制自己的欲望，才能让自己的生命更安全、更有质量。”

健康最终还是要靠自己，健康生活方式，是预防疾病的最好疫苗。

最好的医生是自己，最好的运动是步行，长期步行的人，才是最会养生的人。