秘笈1:每个人都有这个本子
计划本
"距高考7天!计划:6:40到教室进行早读，大声背英语单词10~15页;10:00之前复习物理考试内容，看错题，查漏补缺……""反思:考完物理之后，整个人就处于一种蒙顿的状态，为啥一出考场就发现了20多分的错误……我平时都在干什么……"
这是温州育英国际实验学校高三(8)班一位同学去年10月7日那天的计划。而这样的计划本，高三(8)班49名同学每个人都有一本。这也是这个学霸班的第一个秘籍。
计划本到底计划什么?班主任王黎是去年9月份接的这个班。接班后，曾在被称为"超级中学"的衡水中学任教11年的王黎发现，孩子们学习自觉、努力，但是缺乏对时间管理的经验。
"孩子们的自学能力还不是很强。"王黎称，经过观察发现，有些孩子，在做完老师布置的作业之后，就认为已经完成当天的任务了，对时间的利用和薄弱科目的关注度方面做得还不够。
于是，王黎给每位学生发了一本笔记本，要求孩子做好三个内容:1、在前一天，给第二天的学习做好计划和安排:给自己定个小目标，今天要完成什么科目的预习、复习，做好什么习题，每个任务的完成都有明确的时间，精确到几点几分。"这样更容易执行。"2、一天的学习结束后，再检查当天各项任务的完成情况。3、反思哪些地方做得还不够好。
"计划本"实行之初，王黎会要求学生把本子上交，检查大家计划制定的情况，后来改成三四天、一周检查一次，最后就全部放权了，因为提前制定学习计划，成了每个孩子的习惯。
计划本带给孩子的好处，班长吴昊深有体会:"有了计划，平时零散的时间都得到了很好的利用。而且也不会老是集中在自己喜欢的科目上，会有计划、有目的地加强薄弱科目的学习。"经过一个多学期的提前计划，吴昊的语文成绩从原来的100出头，一下子提了十几分。"计划本可谓是功劳不小。"
秘笈2:合作小组和挑战书
分享学习经验
高三(8)班的学生，很多在初中时就是同学，平时的感情非常深厚。在同学之间成立学习合作模式，互相监督和鼓励，有着先天的 "人和"条件。
语文成绩好的，在考试前，就被大家邀请上台分享自己的学习经验，讲解题型和考试心得，"哪些地方容易出错，哪些需要重点关注复习"……
王黎介绍，除了在以班为单位的分享合作，还有几个同学之间的学习互助。比如，有些孩子的卷面不是很整洁，经常有涂改的情况，蔡雯雯同学就把班上四五个孩子集中在一起，在他们完成语文和英语的试卷后，对他们的卷面进行检查，并提出意见。经过一段时间的帮助，这几个孩子的书写和卷面整洁了不少。
离高考还有20天了，如何增加同学们的信心?王黎又想出一招--可以给班上任何一个同学写挑战书。被挑战的同学必须给予相应的鼓励和安慰。"得到比自己更优秀的同学的鼓励和认可，孩子们很是开心，紧张的气息也冲淡了不少。"
念挑战书
秘笈3:每周多出来的一节体育课
在王黎看来，要成为学霸，还要注意劳逸结合。在高三第二学期，在每周2节体育课的基础上，校方又给高三年级的孩子们增加了一节体育课。
这让孩子们和王黎都欣喜不已。"高三压力大、学习负担重，到操场上跑一跑，出出汗，能够让紧张的身心得到放松。"
虽时间已经过去了大半年了，但到现在，朱洪伟还记得与王黎之间关于体育课的一场冲突。那是去年10月份，王黎刚接班一个月左右。再过几天，物理、化学和生物就要选考了。为了能让学生们能抓紧时间复习，王黎强调上完体育课要赶紧回教室学习。"没想到遭到了学生们的反对。"叫得最大声的就是朱洪伟:"老师，这样不合理!"
在众目睽睽之下，就遭到公然反对，王黎说自己当时感觉面子上挺下不来的。"不过我也想听听孩子的意见，也是跟学生拉近距离的一个机会。"于是，王黎让朱洪伟在课后再沟通。朱洪伟如约而至，提出了三点理由:1、体育课可以让同学们得到很好的放松;2、体育课上出汗之后，马上去教室，反而会影响下一节课的学习;3、不如在动静之间给大家一个缓冲和过渡，可以洗个脸擦擦汗，平复下心情。
最后，师生之间达成"协议"--体育课下课之后，休息5分钟再到教室。"抗诉"有效之后，朱洪伟对王黎接下来关于"提意见要注意礼貌，沟通要注意方式方法"的批评也欣然接受。
秘笈4:这个老师会抢我们的苹果
期末考试前的联欢会
师生之间的信任慢慢建立。而王黎的善解人意让学生们十分欣喜。高三第一学期的期末，大家都在准备期末考试，王黎却让孩子们把桌子拉开，开了一场联欢会。理由是:期末了大家得放松一下。
在高三(8)班的孩子眼里，王黎在课堂上是个严师，但出了教室，却成了大哥哥。
有次，王黎到学生寝室看大家，正碰上在吃零食，大家都毫不吝啬地将吃的塞到他手里。但是师生之间的界限，让大家还是放不开。刚好，只有三个苹果，人却有四个。"于是，我就动手抢了其中一个。"在争抢苹果的过程中，气氛也嗨了起来。"后来走的时候，我还是把苹果还回去了。"
"我们可以跟他没大没小，打闹一番之后，一天紧张的心情都放松了。"吴昊笑着说。
秘笈5:睡好吃好才是最重要的
在不少家长眼里，"学霸"都是需要没日没夜地刻苦学习，但在王黎看来，成为"学霸"一定要保证充足的睡眠时间和良好的饮食习惯。
高三(8)班的孩子都是住校的，每天的睡眠时间都保证在9到9个半小时:晚上10点熄灯睡觉，早上6:10起床，中午还有一小时的午休时间。
高考前一周，不少孩子因为压力，经常到半夜一两点还睡不着，食欲也下降。针对这个情况，王黎专门开了一场班会，讨论"吃睡"。
"我跟孩子们说，高考前，睡不着吃不好，是件太正常的事情了，不要太当回事。"王黎告诉学生，真睡不着吃不下，那就少睡一点少吃一点，这都说明你在努力解决问题。奇怪的是，当孩子们开始对"睡不着吃不下"持无所谓的态度之后，一个个都说，很快就睡着了。
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