-01-仪表干净的人，气质好外表，是人的第一张名片。正如杨澜所言：没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。虽然不必浓妆艳抹、珠光宝气，但一定要干干净净、清清爽爽。宋庆龄是一位广受尊敬的女性，人们对她的第一印象就是：干净。会见客人时，她总是一袭素雅的旗袍，挽着传统的中国式发髻，没有过多的脂粉和珠宝，却显得格外美丽大方。
美国记者埃德加・斯诺曾写道：“她身穿色调柔和剪裁合身的旗袍，打扮得很是整洁，乌黑发亮的头发往后梳，在脑后挽成一个髻，秀美的脸庞宛如浮雕像。”另一位美国记者安娜则说：“孙中山夫人宋庆龄是我在世界任何地方认识的最温柔、最高雅的人。她身材纤细，穿着洁净的旗袍，善良而且端庄。”宋庆龄虽然注重仪表，却绝不铺张浪费。没有眉笔，她就用烧过的火柴棍画眉，让自己的面容更有神采；体形变了，她就将旧旗袍的两边剪开，接上同色的布条，熨烫平整，使人难以看出破绽。宋庆龄几十年如一日的干净优雅，不仅征服了国人，更让许多外国友人看到了中国女性的魅力。
拾掇好自己的仪容，保持外表的干净和得体，不仅愉悦了自己，也愉悦了他人干净的仪表，不需要名贵的首饰、大牌的衣服，只需要高雅的品位和自律的精神。外表干净的人，常常会给人留下好印象。与干净的人在一起，我们总会赏心悦目，如沐春风。
