过度的焦虑并不会让我们沉下心来，反而让我们变得越来越浮躁，熬夜加班、胡吃海喝，试图用外在的一些东西填补内心的茫然和空虚。
到头来呢？想要的没得到，已经拥有的也要失去了。
以前，以为所谓成长，就意味着越来越厉害，越来越坚强，意味着成熟和冷漠，但是现在却越来越觉得：
真正的成熟，是从学会对自己温柔开始的。
就像稻盛和夫在《活法》中说：“人生的过程本身，就像磨练灵魂的砂纸，人们在磨练中提升心性，涵养精神，带着比降生时更高层次的灵魂离开人世。我认为这就是人生的目的。”
是为自己活的，是为了寻找到一个更好的、更温柔的自己而活的。
所以，别让自己像一根紧绷的弦，人生张弛有度才好，要是一味奔波，难免太过于辛苦，失了很多乐趣，学着对自己温柔一点，才能发现生活中的更多美好和善意。
在成熟和沉稳的道路上，我们开始明白得到和失去注定是无法守恒的，只能耐下性子来慢慢给自己的生活做减法。
在这个过程中，慢慢明白真正的成熟，原来是学会对自己温柔。
与自我和解，与温柔相遇，与初心重逢。
用毕淑敏的话作结：好好爱自己，让一切变得不同。
与你共勉。
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